머니세상

안녕하세요, 60대 엄마 고혈압 때문에 일주일 저염식단 직접 해본 후기입니다. 엄마 혈압이 아침에 145/90까지 나와서, 약은 그대로 드시면서 식단만 바꿔봤습니다. 3만 원으로 일주일 장보고, 매일 아침 혈압계로 재봤습니다. 1. 3만원 장보기 리스트 (이마트, 쿠팡 기준)구분품목금액고혈압에 좋은 이유채소애호박 2개, 양배추 1통, 브로콜리 1개8,000원칼륨 많아 나트륨 배출단백질닭가슴살 1kg, 두부 4모9,000원저지방 단백질탄수화물현미 2kg, 고구마 1kg7,000원혈당 천천히 오름기타저염된장, 바나나 1송이6,000원바나나 칼륨 풍부합계 30,000원 출처: 대한고혈압학회 2024 고혈압 식단 가이드 - 채소, 현미, 저염식 권장 2. 일주일 식단 이렇게 먹었습니다 (아침/점심/저녁)아침:..

최근 삼성전기가 AI 시대의 핵심 부품 기업으로 주목받으며 시장의 뜨거운 관심을 받고 있어요. 많은 투자자분들이 삼성전기 주가 전망에 대해 궁금해하시는데요. 특히 AI 서버 MLCC 수요 폭증과 차세대 글라스 기판이라는 강력한 성장 동력이 삼성전기의 미래를 어떻게 바꿀지 기대가 커지고 있습니다. 이 글에서는 삼성전기의 현재 주가 흐름부터 미래 성장 동력, 그리고 현명한 투자 전략까지 심층적으로 분석해 드릴게요.📈 삼성전기 주가 흐름과 시장 컨센서스최근 삼성전기 주가는 IT 업황 회복과 함께 긍정적인 흐름을 보이고 있어요. AI 스마트폰 시장의 성장 가능성과 반도체 업황 개선 분위기가 맞물리면서 기관과 외국인 투자자들의 매수세가 유입되고 있습니다.네이버 페이 증권 바로가기주요 주가 흐름 요약IT 업황 회..

최근 한국 증시가 역사적인 이정표를 세웠어요. 바로 코스피 7000선을 돌파하며 새로운 시대를 열었기 때문인데요. 이는 단순한 숫자의 상승을 넘어, 한국 경제와 기업들의 잠재력을 다시 한번 확인시켜 주는 중요한 사건이라고 할 수 있습니다. 이번 코스피 7000 돌파는 인공지능(AI) 시대의 도래와 함께 반도체 주도주의 폭발적인 성장이 이끌었으며, 정부의 적극적인 기업 밸류업 프로그램 또한 긍정적인 영향을 미쳤어요. 하지만 뜨거운 시장 열기 속에서도 현명한 주식 투자 전략과 철저한 리스크 관리는 필수적입니다. 과연 무엇이 코스피 7000 시대를 이끌었는지, 그리고 앞으로 우리는 어떤 관점으로 시장을 바라보고 어떻게 대응해야 할지 자세히 살펴보겠습니다.📈 코스피 7,000 돌파! 핵심 상승 동력은?코스피가..

KCC는 과거 국내 건설 경기에 민감하던 건자재 기업의 이미지를 넘어, 이제는 글로벌 산업 소재 기업 KCC로 변모하고 있어요. 특히 핵심 성장 동력인 KCC 실리콘 사업의 턴어라운드가 가시화되면서, KCC 주가 전망에 대한 기대감이 커지고 있답니다. 오늘은 KCC가 어떻게 사업 포트폴리오를 다각화하고 있으며, 실리콘 사업의 회복이 KCC 2026년 실적 성장에 어떤 영향을 미칠지 자세히 분석해 볼게요.📋 KCC, 글로벌 산업 소재 기업으로의 변모KCC는 도료, 건자재, 그리고 실리콘 소재를 중심으로 사업을 영위하는 국내 대표 화학·소재 기업으로 진화하고 있어요. 글로벌 KCC 실리콘 사업을 영위하는 모멘티브 인수를 통해 사업 포트폴리오가 더욱 다각화되었답니다.KCC 공식 홈페이지 바로가기핵심 사업 포..

2026년 종합소득세 신고 시즌이 다가오면서, 많은 분들이 ‘13월의 월급’이라 불리는 종합소득세 환급금에 대한 기대를 가지고 계실 텐데요. 올해는 특히 정부의 저출생 대책과 민생 지원 방안이 세법에 대폭 반영되어, 납세자들에게 유리한 변화들이 눈에 띄어요. 복잡하게만 느껴지는 세금 신고, 과연 나도 환급 대상일지, 어떻게 하면 놓친 세금을 돌려받을 수 있을지 궁금하시죠? 이 글에서는 2026년 종합소득세 신고의 핵심 변경 사항부터 홈택스 신고를 활용한 간편한 환급금 조회 및 신고 방법, 그리고 과거 누락된 세금을 되찾는 경정청구 활용법까지, 여러분의 궁금증을 시원하게 해결해 드릴 종합적인 가이드를 제공해 드려요. 지금부터 함께 꼼꼼히 살펴보고, 여러분의 소중한 환급금을 놓치지 마세요!📋 2026년 종..

대한민국의 미래를 이끌어갈 첨단 산업에 직접 투자하고, 동시에 파격적인 소득공제 혜택까지 누릴 수 있는 기회가 찾아왔어요. 바로 정부와 민간이 함께하는 대규모 프로젝트, 국민성장펀드인데요. 이 펀드는 국가의 성장 동력에 장기적으로 투자하며 그 결실을 국민과 함께 나누겠다는 큰 그림을 담고 있답니다. 국민성장펀드의 출시일과 가입 조건, 최대 40%에 달하는 소득공제 혜택, 그리고 현명한 투자 전략까지, 지금부터 자세히 알아보겠습니다.📋 국민성장펀드, 어떤 펀드인가요?국민성장펀드는 정부와 민간이 힘을 합쳐 대한민국의 미래를 이끌어갈 첨단 산업을 집중적으로 육성하기 위해 마련된 대규모 프로젝트예요. 앞으로 5년 동안 무려 150조 원이라는 막대한 자금이 이 펀드를 통해 투입될 예정인데요. 과거 기관 투자자 ..